O que são esses Nadis e como eles influenciam?
A palavra Nadi vem da palavra sânscrita que significa fluxo. Nadis são os tubos astrais compostos de matéria astral que carregam correntes psíquicas. O termo sânscrito "Nadi" vem da raiz "Nad", que significa "movimento".

Existem muitos Nadis no corpo humano. Diferentes autores declaram o número de Nadis de maneiras diferentes. Muitas teorias dizem até a presença de 16108 Nadis. A antiga mitologia hindu fala sobre o Senhor Krishna que tinha 16108 esposas - o que de fato é uma metáfora para Krishna (Consciência) ter 16108 esposas (canais de energia). As teorias também falam de 72.000 a 350000 Nadis no corpo sutil humano ou no corpo energético, dos quais existem 14 primários. Observe que esses Nadis não são visíveis a olho nu, pois fazem parte do corpo sutil de energia (sukshma deha) e não do corpo físico (sthoola deha)

Os 14 principais Nadis: conheça Nadis
1. Sushumna
2. Ida
3. Pingala
4. Gandhari
5. Hastajihva
6. Kuhu
7. Saraswati
8. Pusha
9. Sankhini
10. Payasvini
11. Varuni
12. Alambusha
13. Vishvodhara
14. Yasasvini

3 Nadis Primárias
Os três Nadis principais são Ida, Pingala e Sushumna. Todos os 3 se originam no chakra da raiz ou Muladhara - o local onde se originam é chamado de Kanda. Então Ida começa seu curso da esquerda alternando sua rota para a direita e esquerda em cada chakra - enquanto Pingala começa seu curso à direita alternando a esquerda e a direita em cada chakra. Sushumna, por outro lado, sobe pela espinha.

Dentro de Sushumna estão Nadis secundários - Vajra e Chitrini e dentro de Chitrini está o Bramhanadi, o canal para a Kundalini. Dizem que Kundalini, a Deusa da serpente, reside e dorme no chakra da Raiz. No entanto, muitas vezes Sushumna também é chamado de Bramhanadi.

Ida e Pingala indicam tempo, passado e futuro, respectivamente. Sushumna é o destruidor do tempo. É o momento presente e é atemporal.

Vamos conhecer seus detalhes na representação tabular abaixo:
 

Como Sadguru diz: “Fundamentalmente, Sushumna não tem atributos, não tem qualidade própria. É como um espaço vazio. Se houver espaço vazio, você pode criar o que quiser "

A jornada
Ida, Pingala e Sushumna todos os 3 se originam no chakra Raiz ou Muladhara - portanto, é o local de encontro dos três principais Nadis e é conhecido como Yukta Triveni.
Do chakra raiz, Ida e Pingala alternam-se dos lados direito e esquerdo, encontrando-se e cruzando-se e espelhando-se em cada um deles até alcançar o Terceiro Olho ou o chakra Ajna, onde encontram Sushumna Nadi.
No terceiro olho ou Ajna chakra, o encontro dos três principais Nadis é chamado Mukta Triveni.
Continuando além do Ajna chakra, Ida e Pingala terminam nas narinas esquerda e direita, respectivamente.
Sushumna viaja até o chakra da coroa ou Sahasrara e termina lá.
 

O que acontece quando os Nadis estão desequilibrados
Se Pingala fluir, o corpo ficará inquieto; se Ida fluir, a mente ficará hiperativa. Os dois nadis se espelham temperamentos e extremidades podem levar ao que chamamos de polaridade. A chave é equilibrar os dois Nadis para obter um equilíbrio na vida.

Como citado por Sivananda: A respiração flui pela narina direita por uma hora e depois pela narina esquerda por uma hora. O homem está ocupado em atividades mundanas quando a respiração flui através de Ida e Pingala. Quando Sushumna opera, ele se torna morto para o mundo e entra em Samadhi.

Como equilibrar Nadis

Pranayama:
A respiração alternativa nas narinas pode ajudar a equilibrar os dois Nadis. O Yoga chama essa prática de Anuloma Vilom ou Nadi Shuddhi. Anulom Vilom ou respiração nasal alternada é eficaz para equilibrar os dois Nadis (Cuidado: Anulom Vilom deve ser feito somente sob orientação e supervisão de um mestre de Yoga certificado)
Reiki para equilibrar a energia
Dar regularmente Reiki ao corpo e todos os chakras equilibrarão o fluxo de energia nos dois Nadis. O Reiki é uma energia inteligente e inteligente e pode saber onde há um desequilíbrio trabalhando na intenção de equilibrar os Nadis.
 

Exercícios físicos
Qualquer exercício físico pode ajudar a abrir canais nasais, ajudando a equilibrar Nadis. Normalmente, os asanas iogues envolvem a energia e a respiração yin e yang enquanto realizam o equilíbrio das duas narinas (Cuidado: Asanas e exercícios iogues devem ser feitos apenas sob a orientação e supervisão de um mestre certificado de Yoga)
 

Nadis em outra cultura:
Além das tradições iogues, até outras culturas falam dos Três Nadis

Nas tradições européias, existe toda uma teoria sobre a cura relacionada ao caduceu de Hermes: as duas cobras simbolizam a kundalini ou o fogo da serpente.

Nas tradições chinesas e orientais, eles falam sobre a energia Yin e Yang e o símbolo Yin e Yang, que é muito a personificação do masculino e do feminino.

Conclusão
Bem, tudo dito e feito, o objetivo principal deste artigo era alcançar todos vocês e espalhar mais consciência sobre seus corpos sutis que, se equilibrados, podem levar a um estado geral de saúde, felicidade e bem-estar espiritual.

Obrigado pela leitura!



Referências e fontes de pesquisa:
Upanishads
Shri Bhagvad Geeta
Shiva Samhita e textos de Yoga
http://www.sivanandaonline.org/
http://www.tantra-kundalini.com/
http://www.ishayoga.org

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